Архив категории »Отдых и здоровье «

На Кипр за здоровьем и уходящим летом!

Я долго не занималась своим сайтом, винюсь! Но вот появился серьезный повод возродить его, пополнить информацией о том, как можно путешествуя, поправлять свое здоровье – Алексей Маматов собирает группу для поездки на Кипр.

490х270
Вы знаете Алексея Маматова? Скорее всего, знаете, поскольку, как народный целитель, дипломированный врач-невролог, мануальный терапевт и остопат, он проводит обучающие онлайн-тренинги по восстановлению здоровья людей уже более 10 лет.
Кроме того, он автор уникальной системы активной самообороны «Булат», а также создатель одноименного Клуба самообороны «Булат». Тренер ножевого и рукопашного боя.
Но вернемся к поездке.
С 8 по 21 октября Алексей Маматов проводит оздоровительный рерит на острове Кипр.

640х325

Ретрит — это выездной тренинг с ежедневными практическими занятиями, где вы научитесь не только приводить в порядок свое здоровье, но и понимать, что жизнь прекрасна, несмотря на различные обстоятельства.
Представьте себе, что за короткое время ваше самочувствие и мироощущение изменится до неузнаваемости.

6

И способствовать тому будет окружающая вас атмосфера: вилла с бассейном, расположенная в зеленой зоне острова, в которой вы будете проживать, лазурное теплое море с песчаным пляжем.

2016-06-07_ceremony_tanya_ivan-0367

Программа оздоровительного тура ориентирована на тех, у кого имеются:
боли в спине и суставах, упадок сил, сонливость, депрессия, апатия, негативный настрой, частые простудные и вирусные заболевания, болезни сердца, сосудов и вен, плохое зрение и болезни глаз, целлюлит и лишний вес, беспокоящие старые травмы, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ухудшение памяти, отсутствие концентрации и внимания. То есть почти каждому неплохо бы поехать на Кипр с Алексеем.

640х426
Ретритная программа, которую Алексей разрабатывал более трех лет, нацелена на интенсивную проработку сознания и тела для того, чтобы посадить семечко здоровья и вырастить из него полноценное сильное дерево.
Ретрит — это мягкое и эффективное изменение режима жизни: ранние подъемы, медитация, бег, плавание, йога, практика тишины, полезное питание, фрукты. Будет возможность познакомиться с культурой страны, бытом местных жителей. А также — это уединение в компании единомышленников, преследующих единую цель. Обычно ни в одном отеле или санатории полного погружения добиться невозможно.

008
Ретрит — это вдохновение и мотивация на регулярные занятия после возвращения домой.
В октябре на Кипре “бархатный сезон”: жара сменяется, привычной для жителей средней полосы температурой воздуха – плюс 24-27°C, море – плюс 23-25°C. После завершения ретрита, можно продлить свое пребывание на Кипре и продолжить практиковать изученное.
Ретрит с Алексеем Маматовым — это омоложение и оздоровление всех систем организма! В завершение — путешествие в Место Силы и ритуал «Высаживания Ростка Здоровья»! Кипр — место волшебное, овеянное легендами.
Вне всякого сомнения, что участники ретрита на Кипре обретут новых друзей и на целый год зарядятся энергией!
Виза на Кипр для россиян оформляется бесплатно и всего за один день! Ее можно оформить на сайте Посольства Кипра прямо из дома. Эти сведения для тех, кто поедет с Алексеем Маматовым в этом году и для тех, для кого эта информация просто к размышлению. В любом случае зайдите, полюбопытствуйте https://goo.gl/T16KNR 

Это нужно знать путешественникам, любителям экзотики!

Берегите свое здоровье, выезжая в экзотические страны!

Всех нас привлекают далекие чужеземные страны своей экзотической красотой, но есть в этой красоте и определенная опасность для нашего здоровья. 

Поездка в экзотические страны.

Поэтому, собираясь в дорогу в какую-либо страну, стоит, не только взять с собой аптечку с лекарствами, которыми мы пользуемся дома, но и  поинтересоваться, с какими инфекционными болезнями, паразитами там можно нечаянно встретиться, как распознать их по симптомам, и какие следует принимать меры. Как вести себя, чтобы отдых был в удовольствие? далее »

Не забываем о здоровье в дороге

          Я непростительно долго не уделяла внимания своему сайту. Каюсь! Обещаю исправиться! Поскольку сайт я создавала для любителей путешествий и ставила себе цель: помещать статьи помогающие путешественнику поддерживать свой организм в дороге, не болеть, то эта статья и ролик с небольшим комплексом упражнений, созданный Александрой Бониной, как раз в тему.

     Каждый из нас, кто пользовался междугородним или международным транспортом, автобусом, поездом самолетом, от длительного сидения и даже лежания испытывал усталость, разбитость. Затекали ноги, ныл позвоночник.

в поезде1Я вспомнила давние времена, когда в штате почти каждого предприятиях были инструкторы по физкультуре. За 10-15 минут до обеда они по внутреннему радио проводили физкультминутку или приходили сами в большой коллектив, например, в цех часового завода, проводили комплекс упражнений с людьми, работа которых заключалась в почти неподвижном сидении за верстаком восемь часов. Подумалось, а хорошо бы нечто подобное проводилось в транспорте длительного следования, где ограничена возможность движений, да и не каждый самостоятельно начнет разминаться – перед соседями неловко, да и просто элементарная лень. А жаль!

далее »

Отправляясь в путь, помните о здоровье!

Настоящие туристы, те, которые и в снег, и в зной, и в дождик проливной, что называется, исследуют нашу планету, — народ, как известно, закаленный. Но есть и такие, которые становятся туристами и отправляются в дальний путь лишь раз в год во время очередного отпуска, не имея необходимой физической подготовки, а порой, и крепкого здоровья.

Создавая свой сайт, я решила, обязательно помещать на нем статьи о здоровье, вернее, о том, какие нужно предпринимать меры, если у человека, отправившегося в путешествие, возникли проблемы со здоровьем. А напомнил мне об этом один блогер, разместив на своем сайте «Заметки одессита» статью с полезными советами: «Как распознать инсульт?» и просьбу довести эту информацию до сведения как можно большего числа людей. Возможно, кому-то эти простые советы могут спасти жизнь. далее »

Как научиться пользоваться собой

     В среднюю полосу России пришла осень. У большинства людей закончились отпуска, летние каникулы и началась активная, порой, сильно утомляющая, работа, учеба в вузе, а у кого-то – и то, и другое одновременно. И все чаще приходят в голову воспоминания о прошедшем отдыхе, мечты о будущем отпуске…

     Однако приходилось ли вам замечать, что отпуск и даже туристическая поездка в новые места не всегда приносили вам такой долгожданный, такой необходимый для вашего организма и вашей нервной системы отдых? Виной ли тому люди, находившиеся рядом, или ваше неумение с ними общаться? далее »

↓